Trener Personalny – Michał Winiarski

Michał Winiarski

Trening personalny jest przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości czy potrzeb treningowych. Umożliwia całkowitą koncentrację na oczekiwaniach osoby trenującej dając najlepsze efekty w optymalnie krótkim czasie. Indywidualne rozwiązania treningowe są najskuteczniejszą drogą do wyznaczonego celu. Trening prowadzony w takiej formie pozwala czerpać radość z aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała, dodaje energii życiowej, a także wydatnie zmniejsza efekty codziennego stresu.


Aga i KrzysiekZawsze byłam osobą, która dużo się ruszała. Tańczyłam, uprawiałam sporty walki i nagle musiałam zakończyć wszelkie treningi… W wypadku uszkodziłam kręgosłup i okazało się, że mogę jedynie spacerować i pływać, a każda innego typu aktywność fizyczna, jest niewskazana, lub nawet zabroniona. Myślałabym pewnie tak do tej pory, gdybym nie trafiła na Michała. Trenuję z nim trzeci miesiąc i nie musiałam odwiedzać rehabilitanta. Dodam jeszcze, że Michał nie jest jedynym trenerem personalnym, pod którego okiem ćwiczyłam. Wcześniejsze próby kończyły się po ok. 2 tygodniach rehabilitacją… To chyba najlepszy dowód, że Michał doskonale zna się na tym co robi, jest po prostu profesjonalistą. Świetnie dopiera ćwiczenia, nigdy nie są monotonne czy nudne oraz czuwa nad poprawnością ich wykonywania. Każdy trening daje poczucie dobrze wykorzystanego czasu i dostarcza solidną dawkę endorfin. Dzięki treningom z Michałem uwierzyłam, że mogę ćwiczyć, bez obaw o pogorszenie stanu kręgosłupa. Michał „uruchomił” nie tylko mnie, ale również mojego męża, który nie należał do zwolenników aktywności fizycznej. Dzięki Michałowi znalazł motywację do ćwiczeń i widzę, jak z treningu na trening daje mu to coraz więcej satysfakcji. Nie da się nie zauważyć, jak poprawiła się nasza kondycja i sprawność fizyczna. Wszystkim leniwym, niezmotywowanym, mającym problemy ze zdrowiem, czy tym, którzy chcą zmienić swoje życie, polecamy obiema rękami i nogami treningi z Michałem! Nie zawiedziecie się, bo to właściwy człowiek, na właściwym miejscu. Polecamy!

Pozdrawiamy
Aga i Krzysiek


PiotrSz. 
 Michał jest doskonałym i wszechstronnym trenerem. Treningi, oraz ćwiczenia przez niego prowadzone cechują się dużym urozmaiceniem, każde z  nich jest odpowiednio uzasadnione i wyjaśnione. Michał dobiera treningi w zależności od potrzeb, wieku i stanu zdrowia ćwiczącego. Jest solidny i  zawsze przygotowany do zajęć. Kontroluje poprawność ćwiczeń i czuwa by nie zrobić sobie krzywdy. Mimo dużego wysiłku i intensywności  atmosfera  ćwiczeń jest miła i przyjazna. Dobór ćwiczeń oraz ich rozmaitość powodują, że trening z Michałem nie jest nudny ani monotonny

 Polecam!

 Piotr 


03 Na treningi do Michała trafiłam przez przypadek. Poszukiwałam w internecie trenera dla mnie i mojego męża. Wybrałam Michała i był to jeden z  lepszych wyborów w naszym życiu. Z Michałem ćwiczę od grudnia 2013 roku, trzy razy w tygodniu. Na regularne ćwiczenia pod okiem trenera  zdecydowałam się z myślą o maksymalnie wykorzystaniu czasu, jaki mogę poświęcić na treningi. Rożne eksperymenty treningowe w domu nie  do końca mnie usatysfakcjonowały. Jestem osobą, która kocha być w ruchu i uwielbiam różne aktywności fizyczne. Ostatnio nową miłością w  moim życiu stał się boks dlatego cele sobie postawiłam dosyć ambitne – poprawa ogólnej kondycji i wydolności organizmu, wzmocnienie mięśni  rąk i pleców, modelowanie sylwetki oraz prawidłowa technika w treningach z kettlebell. Po kilku tygodniach regularnych treningów miałam  zdecydowanie lepsze samopoczucie, lepszą kondycja i sprawności. Dzięki ćwiczeniom na mięśnie pleców mój kręgosłup katowany  wielogodzinnym siedzeniem przed komputerem w pracy przestał mnie boleć. Ćwiczenia są urozmaicone, prawidłowo dobrane, skuteczne, bo Michał czuwa, abym nie popełniała błędów i przede wszystkim motywuje mnie do pokonywania własnych słabości i dawania z siebie maksa. Trening z Michałem to nie tylko wysiłek fizyczny ale też świetny relaks i zabawa. To również okazja do poszerzania swojej wiedzy o tym jak się żywić. Michał zna się na dietach i zdrowym odżywianiu, gdyż sam układa plany żywieniowe. Trening z Michałem polecam osobom początkującym jaki tym, którzy w życiu próbowali różnych ćwiczeń ale chcą się pod okiem fachowca doszkolić. Wszystkim tym, którzy chcieliby przygotować się przed bardziej aktywnym wyjazdem na ferie czy wakacje. A przede wszystkim dla tych, którzy potrzebują motywacji, wsparcia i zdyscyplinowania, żeby osiągnąć to o czym marzą.

 Polecamy!

 Radek i Aga


02Do Michała trafiłem przypadkiem, wrzuciłem w wyszukiwarkę "trener lublin" i wyskoczył Michał. Skromny opis bez zbędnych obietnic i chwalenia się. Szybka decyzja, umówiłem się na konsultacje i trening. Pierwsze wrażenie – hmmm Michał to nie mój pierwszy trener personalny, myślę – jakiś młody koleś stara się zaistnieć na rynku dawno zdominowanym przez zawodowych kulturystów, zobaczymy… – no i mnie zaskoczył, co się rzadko zdarza! Profesjonalne podejście, przemyślany trening, wysoka kultura, naprawdę nie wiem jak udało mu się mnie tak zmobilizować, by przejść tę pierwszą od dawna mega ścieżkę zdrowia! To był ten dzień kiedy się zaczęła nasza współpraca i jestem pewien, że potrwa jeszcze długo. Trening z Michałem to najlepsza inwestycja we własny rozwój fizyczny, to treningi na które się czeka, a efekty nadchodzą niewiarygodnie szybko. To także siła, której wzrost czuje się nie tylko w mięśniach.

Polecam!

Mariusz


01Treningi z Michałem można porównać do jazdy na rowerze bez trzymania. Pierwsze próby mogą być niepewne i wymagające, ale każdy kolejny trening staje się czystą przyjemnością. Gwarantowana dawka endorfin i adrenaliny. Michał nie tylko w profesjonalny sposób pomoże nam osiągnąć cel, który sobie postawiliśmy, ale nauczy nas jak radzić sobie z problemami wykorzystując sportowego ducha walki oraz sprawność fizyczną.

Polecam!

Aneta 


04Polecam wszystkim treningi z Michałem. Jest wymagający, a co za tym idzie skuteczny. Pomógł mi osiągnąć swój cel, przekonał do zdrowego trybu życia.

Polecam!

Katarzyna

 

 


 

 

 

 

Aktualności
tygyrs

Co ma sen do diety?

Okazuje się, że bardzo wiele. Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Chicago wynika, że osoby śpiące mniej niż 8 godzin na dobę są…

Czytaj WIęcej

coca

COCA COLA Na diecie się nie przyda, ale…

15 ZASTOSOWAŃ COCA-COLI - POZNAJ JE KONIECZNIE ! Lubimy Coca-Colę, jednak wiemy jak bardzo jest szkodliwa. Dlatego też postanowiłem opracować…

Czytaj WIęcej

piwo

Czy alkohol tuczy?

Alkohol tuczy!... Taki stereotyp utarł się w powszechnej świadomości. Na pewno przyczynił się do tego wizerunek sarmackiego opoja, z brzuchem…

Czytaj WIęcej

bieganie

Czy bieganie pomaga w odchudzaniu?

Trening biegowy przez wiele osób uważany jest za cudowne panaceum na otyłość, pozwalające na zrzucenie tkanki tłuszczowej w krótkim czasie.…

Czytaj WIęcej


Copyright © 2013. All Rights Reserved. Regit.pl