Trener Personalny – Michał Winiarski

Michał Winiarski

Trening personalny jest przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości czy potrzeb treningowych. Umożliwia całkowitą koncentrację na oczekiwaniach osoby trenującej dając najlepsze efekty w optymalnie krótkim czasie. Idywidualne rozwiązania treningowe są najskuteczniejszą drogą do wyznaczonego celu. Trening prowadzony w takiej formie pozwala czerpać radość z aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała, dodaje energii życiowej, a także wydatnie zmniejsza efekty codziennego stresu.



Od blisko roku mam okazję ćwiczyć pod okiem Marcina. W moim odczuciu różnica pomiędzy pracą nad sobą z trenerem a „chodzeniem na siłownię” leży w wielu obszarach: większej mobilizacji, determinacji, wytrwałości, przykładania się do jakości ćwiczeń. W konsekwencji, po kilku miesiącach zmianę sylwetki, poruszania się, sprawności dostrzegają wszyscy w otoczeniu, a przede wszystkim ja sam czuję się nie tylko o niebo sprawniejszy fizycznie, ale również mocniejszy psychicznie. Nie na darmo jest takie polskie powiedzenie: „w zdrowym ciele – zdrowy duch !”


208624_1021026135469_5772_n
Polecam wszystkim treningi z Michałem. Jest wymagający, a co za tym idzie skuteczny. Pomógł mi osiągnąć swój cel, przekonał do zdrowego trybu życia.
Polecam!

Katarzyna Guzikowsa

 

 


1608952_655442954512687_223414617_nNa treningi do Michała trafiłam przez przypadek. Poszukiwałam w internecie trenera dla mnie i mojego męża. Wybrałam Michała i był to jeden z lepszych wyborów w naszym życiu. Z Michałem ćwiczę od grudnia 2013 roku, trzy razy w tygodniu. Na regularne ćwiczenia pod okiem trenera zdecydowałam się z myślą o maksymalnie wykorzystaniu czasu, jaki mogę poświęcić na treningi. Rożne eksperymenty treningowe w domu nie do końca mnie usatysfakcjonowały. Jestem osobą, która kocha być w ruchu i uwielbiam różne aktywności fizyczne. Ostatnio nową miłością w moim życiu stał się boks dlatego cele sobie postawiłam dosyć ambitne – poprawa ogólnej kondycji i wydolności organizmu, wzmocnienie mięśni rąk i pleców, modelowanie sylwetki oraz prawidłowa technika w treningach z kettlebell. Po kilku tygodniach regularnych treningów miałam zdecydowanie lepsze samopoczucie, lepszą kondycja i sprawności. Dzięki ćwiczeniom na mięśnie pleców mój kręgosłup katowany wielogodzinnym siedzeniem przed komputerem w pracy przestał mnie boleć. Ćwiczenia są urozmaicone, prawidłowo dobrane, skuteczne, bo Michał czuwa, abym nie popełniała błędów i przede wszystkim motywuje mnie do pokonywania własnych słabości i dawania z siebie maksa. Trening z Michałem to nie tylko wysiłek fizyczny ale też świetny relaks i zabawa. To również okazja do poszerzania swojej wiedzy o tym jak się żywić. Michał zna się na dietach i zdrowym odżywianiu, gdyż sam układa plany żywieniowe. Trening z Michałem polecam osobom początkującym jaki tym, którzy w życiu próbowali różnych ćwiczeń ale chcą się pod okiem fachowca doszkolić. Wszystkim tym, którzy chcieliby przygotować się przed bardziej aktywnym wyjazdem na ferie czy wakacje. A przede wszystkim dla tych, którzy potrzebują motywacji, wsparcia i zdyscyplinowania, żeby osiągnąć to o czym marzą.

Polecam!

Radek i Aga


mariuszoDo Michała trafiłem przypadkiem, wrzuciłem w wyszukiwarkę „trener lublin” i wyskoczył Michał. Skromny opis bez zbędnych obietnic i chwalenia się. Szybka decyzja, umówiłem się na konsultacje i trening. Pierwsze wrażenie – hmmm Michał to nie mój pierwszy trener personalny, myślę – jakiś młody koleś stara się zaistnieć na rynku dawno zdominowanym przez zawodowych kulturystów, zobaczymy… – no i mnie zaskoczył, co się rzadko zdarza! Profesjonalne podejście, przemyślany trening, wysoka kultura, naprawdę nie wiem jak udało mu się mnie tak zmobilizować, by przejść tę pierwszą od dawna mega ścieżkę zdrowia! To był ten dzień kiedy się zaczęła nasza współpraca i jestem pewien, że potrwa jeszcze długo. Trening z Michałem to najlepsza inwestycja we własny rozwój fizyczny, to treningi na które się czeka, a efekty nadchodzą niewiarygodnie szybko. To także siła, której wzrost czuje się nie tylko w mięśniach.

Polecam!

Mariusz


anetka

Treningi z Michałem można porównać do jazdy na rowerze bez trzymania. Pierwsze próby mogą być niepewne i wymagające, ale każdy kolejny trening staje się czystą przyjemnością. Gwarantowana dawka endorfin i adrenaliny. Michał nie tylko w profesjonalny sposób pomoże nam osiągnąć cel, który sobie postawiliśmy, ale nauczy nas jak radzić sobie z problemami wykorzystując sportowego ducha walki oraz sprawność fizyczną. Polecam!

Aneta
 

Aktualności
tygyrs

Co ma sen do diety?

Okazuje się, że bardzo wiele. Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Chicago wynika, że osoby śpiące mniej niż 8 godzin na dobę są…

Czytaj WIęcej

coca

COCA COLA Na diecie się nie przyda, ale…

15 ZASTOSOWAŃ COCA-COLI - POZNAJ JE KONIECZNIE ! Lubimy Coca-Colę, jednak wiemy jak bardzo jest szkodliwa. Dlatego też postanowiłem opracować…

Czytaj WIęcej

piwo

Czy alkohol tuczy?

Alkohol tuczy!... Taki stereotyp utarł się w powszechnej świadomości. Na pewno przyczynił się do tego wizerunek sarmackiego opoja, z brzuchem…

Czytaj WIęcej

bieganie

Czy bieganie pomaga w odchudzaniu?

Trening biegowy przez wiele osób uważany jest za cudowne panaceum na otyłość, pozwalające na zrzucenie tkanki tłuszczowej w krótkim czasie.…

Czytaj WIęcej


Copyright © 2013. All Rights Reserved. Regit.pl