Dietetyczne Brownie

Dietetyczne Brownie Składniki: -2 tabliczki gorzkiej czekolady po 100g -1 masło 200g -150g erytrolu -5 jajek -3/4 szklanki mąki zytniej -garść orzechów włoskich Rozpuszczamy masło w w garnku 1 i 2/3 czekolady. Ubijamy jajka z cukrem, dodajemy mąkę i miksujemy. Do...

Pieczywo jakie wybrać ?

Pieczywo – Z czego składa się chleb? – Jaka jest różnica między tym z piekarni a tym z supermarketu? – Który wybrać: na zakwasie czy na drożdżach? – Z jakiej mąki pieczywo jest najlepsze? Z czego powinien składać się chleb? Prawdziwy chleb...

Wątoba jaki ma wpływa na zdrowie i odchudzanie?

Wątoba jaki ma wpływa na zdrowie i odchudzanie? Wątroba jest głównym organem podtrzymującym nas i nasze organy w stanie działania. Ponad 600 ważnych funkcji metabolicznych przebiega z udziałem watroby i właściwie każda substancja odżywcza, każdy hormon i substancja...

Nadnercza a przemiana materii

Nadnercza są to małe gruczoły znajdujące się nad nerkami, w dolnej części pleców. Gruczoły te odpowiadają za wydzielanie hormonów regulujących stres, dodatkowo m.in. odpowiadają za reakcje po spożytym posiłku. Od nich zależy czy zmagazynujemy te kcal w postaci...

Jelita a odporność

Dlaczego jelita mają tak duży wpływ na zdrowie? Flora jelitowa nie tylko chroni jelita przed drobnoustrojami i złymi bakteriami, ale także ćwiczy nasz układ odpornościowy przed chorobami i reguluje go. W ciągu ostatniej dekady znacząco zwiększyła się częstotliwość...